Algumas dicas para viver a vida mais intensamente

As vezes nossa vida entra em um período em que mais nada parece ser novidade. Nos acostumamos tanto com nossa rotina que não nos surpreendemos mais com os pequenos detalhes que estão por aí. A vida passa muito rápido e é sempre bom tentar viver cada segundo intensamente para que ele seja especial e inesquecível. Veja algumas dicas do que fazer para viver sua vida mais intensamente.

1 – Pratique um desporte

Para ter disposição e viver todos os segundos da sua vida da melhor forma tu deves estar completamente saudável. A atividade física faz com que seu corpo libere substâncias que vão te deixar mais feliz, trazendo mais vontade de viver e deixando sua vida mais leve. Escolha a modalidade que mais te agrade. Encontre algo que te deixe feliz e satisfeito.

2 – Perdoe e deixe algumas coisas para lá.

Ficar remoendo questões passadas vais deixar de ver o agora. Viver preso ao passado nunca resolveu problema algum. Tenha o seu presente em suas mãos e resolva o agora da melhor forma. Não sinta ansiedade pelo que está por vir ou tristeza pelo que passou. O único tempo que ainda pode ser mudado é o agora.

3 – Viaje sempre que puder

Viajar faz com que você conheça outras realidades e viva outras culturas. Viajar amplia seu olhar e faz com que você veja que o mundo é algo muito maior do que você está acostumado no seu dia-a-dia.

4 – Tenha gratidão

Quando estamos cansados e acostumados com a nossa rotina, acabamos esquecendo de ver e agradecer os detalhes do nosso dia. Vivemos em sociedade e dependemos uns dos outros, por isso, agradeça que o outro esteja ali cumprindo suas funções. Agradeça pelos pequenos e grandes detalhes da vida.

5 – Conheça pessoas novas

Cada pessoa abriga todo um universo. Conhecer novas pessoas faz com que você se abra para as diferenças, trazendo assim conhecimentos e experiências enriquecedoras.

6– Desconecte um pouco

Largue um pouco o celular ou o computador. Desligue um pouco de tudo. Muitas vezes nos distraímos com nossos gadgets e deixamos passar detalhes importantes do nosso dia. Quantas vezes alguém estava te contando algo muito importante mas você acabou se distraindo com um post com muitas curtidas?